華南當鋪關心您,炎炎夏日來了做好防護 預防熱傷害。
時間:2024/06/20 點閱:527 發佈:台南華南當舖
華南當鋪關心您
炎炎夏日來了 做好防護 預防熱傷害,
最近天氣越來越熱,已開始邁入了炎熱的夏季,
造成熱傷害發生的機會也大幅增加,國民健康署吳昭軍署長表示,尤其是熱傷害的高危險族群,包括65歲以上的長者、嬰幼童、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、慢性病患等,更應小心謹慎面對。
一、保持涼爽:
穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
二、補充水分:
不論活動程度如何,都應該隨時補充水分,不可等到口渴才補充水分,且養成每天至少喝2,000㏄白開水的好習慣;但若醫囑限制少量者,應詢問醫師天氣酷熱時,應喝多少量為宜。
三、提高警覺:
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況,適當休息並補充水分
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