2023年到來，1月5日馬上要迎接24節氣中的「小寒」，除了要多穿衣物保暖禦寒外，命理師小孟老師也在臉書分享小寒的禁忌與習俗，避免在新的一年就誤觸走霉運。
小孟老師說明，小寒是古人根據農曆24節氣中的第23個節氣所編列，同時也是冬季的第5個節氣，象徵冬季時節的正式開始，小寒是在冬至過後的15日，古人把這時候太陽運行到黃經285度來稱謂小寒，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天。
在小寒這天，小孟老師提出4個禁忌，建議避開否則恐招來厄運：
1.不宜過度運動
小寒過度運動會容易因為天氣冷熱變化導致氣管收縮，有氣喘的人要格外當心。
2.不宜去高山
小寒天雖然不比大寒天，部份高山天氣仍然濕冷，到山上容易受冷氣團影響筋骨受寒容易感冒生病。
3.小寒喝過熱湯，不宜外出
小寒喝過熱的湯之後不宜再外出，若再外出容易忽冷忽熱，導致身體不適，有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。
4.小寒天不要掃落葉
小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。
小孟老師也提到，小寒這天通常有兩大習俗，那就是「探梅」、「吃臘八粥」，這個季節時，臘梅通常已經盛開，「可以挑選有梅花的賞花風景地，靜靜觀賞，不僅心情舒爽更有種煥然一新的感覺，讓人在冷冷冬天裡，心情愉悅」。
臘八粥則是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等材料，加水熬煮成的熱粥，屬於溫補食材，「可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效」。
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